Blog de cosmètica per a la cura de la teva alimentació
- Detalls
Productes humils, tot i que, súper potents com, antioxidants, antiinflamatoris, anticàncer i reguladors de sucre en sang. Aquesta és la millor raó per incloure'ls en la teva dieta diària.
- Detalls
Encara que, ens hem acostumat a consumir verdures i fruites tot l'any, les collites segueixen el seu ritme per temporades. El clima i la zona els marca per créixer, recol·lectar.
- Detalls
Quan el cos genera més àcid del qual pot eliminar el nostre organisme s'acidifica i com a conseqüència estem més desprotegits davant algunes malalties.
- Detalls
Les pastanagues són una de les arrels més versàtils i vitals que tenim en la dieta mediterrània. Una hortalissa que no pot faltar en la teva dieta diària, t'aporta molts nutrients molt fàcilment.
- Detalls
La llimona és un potent aliat per al nostre organisme. Conté: vitamina B, C, E, potassi, fòsfor, ferro i fluor.
La millor tècnica per aprofitar les propietats de la llimona és consumir-la sencera perquè l'escorça conté fins a 10 vegades més Vitamina C i nutrients que el suc.
- Detalls
Actualment estan de moda els superaliments. Per què se'ls anomena així? Quins són?
Se'ls anomena d'aquesta manera, per la gran importància que tenen per al nostre organisme, per les seves propietats i els beneficis que ens ofereixen. No es tracta de nous aliments, en realitat molts d'ells són mil·lenaris.
- Detalls
Sabies que el pèsol és una llegum i no una verdura?
Ja estem a l'febrer i els mercats estan a vessar de les seves verdures i fruites de temporada.
Verdures com alls tendres, espàrrecs, carabasses, faves, remolatxa, cols, llombarda, escarola, espinacs, carxofes i a els tendres i dolços pèsols.
- Detalls
El sedentarisme, els canvis bruscs de clima, horaris, l'estrès, la mala alimentació i la falta de descans són els causants d'afeblir el sistema immunitari.
Aquests dies a casa, cuida teus defenses: