Blog de cosmètica per a la cura de la teva alimentació
- Detalls
El sistema immunitari varia amb els canvis estacionals i una de les claus per mantenir-se saludable és la vitamina D. A continuació, t’expliquem per a què serveix la vitamina D i com augmentar-la a través de l'alimentació.
- Detalls
Estàs buscant idees d’aperitius fàcils i saludables per sorprendre el paladar dels teus comensals? Pren nota, et deixem els nostres aperitius nadalencs preferits!
- Detalls
Ets conscient de totes les propietats dels bolets i vols cuinar-los d’una forma fàcil i saludable? Segueix llegint i pren nota! Et deixem un parell de receptes que pots fer per gaudir del sabor i dels beneficis dels bolets!
- Detalls
Hi ha moltes formes de prendre el cafè. Mentre que, per a alguns la millor opció és assaborir-lo sense perdre el seu toc amarg natural, per a altres és imprescindible barrejar-lo per complementar o endolcir-ne el gust. Sigui quin sigui el teu cas, t'expliquem com complementar i com endolcir el cafè sense sucre de forma saludable i sense perdre el seu intens gust.
- Detalls
El 13 de setembre és el Dia Internacional de la Xocolata i volem que ho celebris com es mereix! Per a això, t'expliquem com escollir una xocolata saludable i quins beneficis et proporcionarà.
- Detalls
Amb les altes temperatures és molt important refrescar-nos i mantenir una correcta hidratació corporal. Per fer-ho, és habitual que ens aboquem als aliments freds. Però, és realment la millor opció?
- Detalls
Te verd amb llimona i infusió d'hibisc i gingebre amb fruits vermells
Per fi ha arribat l'estiu! i, amb això, la necessitat de refrescar-nos. Una forma saludable de combatre la calor sense recórrer a les begudes ultraprocessades i ensucrades és amb te fred. Així que, si vols oblidar-te de les altes temperatures i aportar vitamines, antioxidants i benestar al teu cos, t'expliquem algunes opcions saludables, fàcils i delicioses per a que puguis preparar a qualsevol moment.
- Detalls
La importància de prendre Omega-3
Sabies que l'Omega-3 és molt important per la teva salut? Encara que tradicionalment es considera que el peix blau és l'aliment estrella de l'Omega-3, volem mostrar-te alternatives vegetals perquè aquest estiu puguis gaudir d'una dieta variada i, alhora, aportar al teu cos la quantitat d'Omega-3 que necessita. Així que, si el peix no és el teu fort, mantens una dieta vegetariana o, simplement, vols saber més sobre aquest component... A continuació t'expliquem quines són les opcions vegetals més riques en Omega-3.