Blog de cosmètica per a la cura de la teva alimentació
- Detalls
El 13 de setembre és el Dia Internacional de la Xocolata i volem que ho celebris com es mereix! Per a això, t'expliquem com escollir una xocolata saludable i quins beneficis et proporcionarà.
- Detalls
Amb les altes temperatures és molt important refrescar-nos i mantenir una correcta hidratació corporal. Per fer-ho, és habitual que ens aboquem als aliments freds. Però, és realment la millor opció?
- Detalls
Te verd amb llimona i infusió d'hibisc i gingebre amb fruits vermells
Per fi ha arribat l'estiu! i, amb això, la necessitat de refrescar-nos. Una forma saludable de combatre la calor sense recórrer a les begudes ultraprocessades i ensucrades és amb te fred. Així que, si vols oblidar-te de les altes temperatures i aportar vitamines, antioxidants i benestar al teu cos, t'expliquem algunes opcions saludables, fàcils i delicioses per a que puguis preparar a qualsevol moment.
- Detalls
La importància de prendre Omega-3
Sabies que l'Omega-3 és molt important per la teva salut? Encara que tradicionalment es considera que el peix blau és l'aliment estrella de l'Omega-3, volem mostrar-te alternatives vegetals perquè aquest estiu puguis gaudir d'una dieta variada i, alhora, aportar al teu cos la quantitat d'Omega-3 que necessita. Així que, si el peix no és el teu fort, mantens una dieta vegetariana o, simplement, vols saber més sobre aquest component... A continuació t'expliquem quines són les opcions vegetals més riques en Omega-3.
- Detalls
S'acosta l'estiu i amb ell les temperatures elevades, les quals potencien la retenció de líquids. Quines poden ser les causes que provoquen retenció de líquids?
- Detalls
Tots ens hem sentit inflats alguna vegada, però saps quines són les causes?
- Detalls
Actualment una de les “dietes” que s'ha posat més de moda és el dejuni intermitent. S'ha tornat realment popular i moltes persones reconeixen que és el mètode definitiu per a regular el teu pes. Però és això cert? Quins són els seus beneficis? Quins perills s'amaguen?
- Detalls
