fbpx

Contacte amb GGcare   Contacte amb GGcare per Whastapp

identificarme

Accedeix al compte

Usuari
Contrasenya *
Recordar-me
0
La seva comanda
No hi ha productes a la seva comanda.
Enamora’t de les vitamines!

Les pastanagues són una de les arrels més versàtils i vitals que tenim en la dieta mediterrània. Una hortalissa que no pot faltar en la teva dieta diària, t'aporta molts nutrients molt fàcilment.

La llimona és un potent aliat per al nostre organisme. Conté: vitamina B, C, E, potassi, fòsfor, ferro i fluor.
La millor tècnica per aprofitar les propietats de la llimona és consumir-la sencera perquè l'escorça conté fins a 10 vegades més Vitamina C i nutrients que el suc.

Actualment estan de moda els superaliments. Per què se'ls anomena així? Quins són?
Se'ls anomena d'aquesta manera, per la gran importància que tenen per al nostre organisme, per les seves propietats i els beneficis que ens ofereixen. No es tracta de nous aliments, en realitat molts d'ells són mil·lenaris.

Sabies que el pèsol és una llegum i no una verdura? 

Ja estem a l'febrer i els mercats estan a vessar de les seves verdures i fruites de temporada.
Verdures com alls tendres, espàrrecs, carabasses, faves, remolatxa, cols, llombarda, escarola, espinacs, carxofes i a els tendres i dolços pèsols.

El concepte Mindful Eating significa menjar, sent conscient. Consisteix a prendre les regnes de la teva alimentació, de la dieta. És una forma de practicar mindfulness aplicat a l'menjar.

El sedentarisme, els canvis bruscs de clima, horaris, l'estrès, la mala alimentació i la falta de descans són els causants d'afeblir el sistema immunitari. 

Aquests dies a casa, cuida teus defenses:

Prendre un got d'aigua tèbia en dejú és un hàbit poderós i eficaç. Aporta molts beneficis, enforteix el sistema immunitari, depura la circulació i les limfes, activa el sistema digestiu, hidrata, sadolla, depura l'estómac, regula l'estrès i l'ansietat.

El fetge és l'òrgan que s'encarrega de filtrar, drenar i depurar el nostre organisme. No ens recordem habitualment d'ell tret que ens doni alguna molèstia. Hem de cuidar-lo i mantenir-lo sa perquè funcioni a la perfecció.
Amb un fetge sa i desinflamado aconseguiràs mantenir el teu organisme, per dins i per fora en plena forma, a més notaràs també els seus efectes beneficiosos en el teu ànim, fortalesa i benestar general.

¡Atenció! Aquesta web utilitza cookies.

Utilitzem cookies pròpies per millorar la navegació, i de tercers per estadístiques de visites, si continua visitant el lloc web, ens ofereix el seu consentiment per a l'ús de cookies. Més informació

D'acord