Sabies que la música pot arribar a generar efectes molt positius, estimulants i de plaer per a la teva pell?
Segur que alguna vegada has necessitat escoltar aquella cançó que tant t’emociona. Tanques els ulls, t’endinses en la melodia i t’oblides de tot el que t’envolta. Una sensació de pessigolleig fred comença a recórrer el teu cos fins a deixar-te “els pèls de punta”. Un moment màgic, oi? Doncs és molt beneficiós per al teu benestar i el de la teva pell. T’ho expliquem!
Com reacciona el nostre cos quan una música ens agrada?
La música és capaç d’estimular-nos i fer-nos sentir emocions molt intenses. Ens inspira, ens desinhibeix i ens acompanya en els moments més especials.
Quan una melodia ens agrada, el cervell detecta les emocions positives i segrega dopamina, l’hormona de la felicitat. La dopamina, que en realitat són neurotransmissors que transfereixen informació d’una cèl·lula a una altra, difon aquesta sensació positiva per tot el cos fins a l’òrgan més extern que tenim, la pell. La pell conté terminacions nervioses que la vinculen amb el cervell. D’aquesta manera, quan una cançó ens entusiasma ens pot provocar una reacció de plaer tan profunda que, en pocs segons, es pot transmetre estimulant la nostra pell en forma de calfred o, inclús, provocant una contracció dels músculs erectors dels pèls i causant una piloerecció (també coneguda com a “pell de gallina”).
Escoltar música és beneficiós per a la salut?
Sí, la difusió per tot el cos d’aquest sentiment positiu que ens pot transmetre una melodia és favorable per a la salut. Entre tots els beneficis que proporciona, n’hi ha tres essencials per al benestar i per a la salut cutània:
- Millora de l’estat d’ànim
- Activa l’organisme
- Redueix l’estrès
La pell externalitza el nostre estat interior. Per això, és fonamental tenir cura tant de la salut física com emocional.
Cuida’t, pensa en positiu i gaudeix de la música que més t’emociona!
Blogs relacionats
Canta i seràs més feliç
Afegeix la cançó a la teva vida. Et farà més feliç i més saludable. Estudis recents avalen cantar regularment proporciona molts beneficis al nostre organisme i les nostres emocions. Acostumbramos a cantar, canturrear, tararear o murmurar nuestras canciones o piezas de música favoritas.
Consells per ser més positiu i millorar el benestar
Coneixes els beneficis de tenir una mentalitat positiva? En aquest blog t’expliquem alguns d’ells i et proporcionem consells per viure amb més optimisme i benestar el dia a dia i, per descomptat, la tornada a la rutina.
Estrès dèrmic, què és i com ens afecta?
Es defineix estrès com un sentiment de tensió física o emocional. Bé és cert, que en petites quantitats l'estrès pot beneficiar-nos. Ens posem a prova i ens ajuda a evitar certes situacions de perill, a complir amb una data límit en el nostre treball… Però el problema és que, sovint, l'estrès persisteix danyant la nostra salut.
Aprèn a curar-te amb la música
Seguro que escuchas tu música en algún momento del día. Te sube el ánimo, te entretiene y te acompaña hagas lo que hagas. Sabemos que es una poderosa aliada para calmar estados de ansiedad, estrés, insomnio y depresión entre otros.