Blog de cosmética para el cuidado de tu alimentación
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El 13 de septiembre es el Día Internacional del Chocolate y ¡queremos que lo celebres como se merece! Para ello, te contamos cómo escoger un chocolate saludable y qué beneficios te proporcionará.
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Con las altas temperaturas es muy importante refrescarnos y mantener una correcta hidratación corporal. Para ello, es habitual que nos aboquemos a los alimentos fríos. Pero, ¿es realmente la mejor opción?
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Té verde con limón e infusión de hibisco y jengibre con frutos rojos.
¡Por fin ha llegado el verano! y, con ello, la necesidad de refrescarnos. Una forma saludable de combatir el calor sin recurrir a las bebidas ultraprocesadas y azucaradas es con té frío. Así que, si quieres refrescarte y aportar vitaminas, antioxidantes y bienestar a tu cuerpo, te contamos algunas opciones saludables, fáciles y deliciosas para que puedas preparar en cualquier momento.
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La importancia de tomar Omega-3
¿Sabías que el Omega-3 es muy importante para cuidar de tu salud? Aunque tradicionalmente se considera que el pescado azul es el alimento estrella del Omega-3, queremos mostrarte alternativas vegetales para que este verano puedas disfrutar de una dieta variada y, a la vez, aportar a tu cuerpo la cantidad de Omega-3 que necesita. Así que, si el pescado no es tu fuerte, mantienes una dieta vegetariana o, simplemente, quieres saber más sobre este componente… A continuación te contamos cuáles son las opciones vegetales más ricas en Omega-3.
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Se acerca el verano y con él las temperaturas elevadas, las cuales potencian la retención de líquidos. ¿Cuáles pueden ser las causas que provocan retención de líquidos?
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Todos nos hemos sentido hinchados alguna vez, pero ¿sabes cuáles son las causas?
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Actualmente una de las “dietas” que se ha puesto más de moda es el ayuno intermitente. Se ha vuelto realmente popular y muchas personas reconocen que es el método definitivo para regular tu peso. Pero ¿es eso cierto? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Qué peligros se esconden?
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