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Conocida como “el fruto de la eterna juventud”. Por su potente acción regeneradora celular.

Cuando el cuerpo genera más ácido del que puede eliminar, nuestro organismo se acidifica y como consecuencia estamos más desprotegidos frente algunas enfermedades. 

El más completo y saludable de los cereales

La avena (avena sativa) es el cereal por excelencia y un alimento terapéutico gracias al conjunto tan completo de propiedades beneficiosas para nuestro organismo.

¡Enamórate de las vitaminas!  

Las zanahorias son una de las raíces más versátiles y vitales que tenemos en la dieta mediterránea. Una hortaliza que no puede faltar en tu dieta diaria, te aporta muchos nutrientes muy fácilmente.

Protege tu organismo con limón cada día

El limón es un potente aliado para nuestro cuerpo. Contiene: vitamina B, C, E, potasio, fósforo, hierro y flúor.

La cúrcuma te ayuda a estar saludable. ¿Es un superalimento?

Se les llama de esta forma, por la gran importancia que tienen para nuestro organismo, por sus propiedades y los beneficios que nos ofrecen.

 ¿Sabias que el guisante es una legumbre y no una verdura?  Hoy te contamos porque el guisante es un producto de primera división. Ya estamos en febrero y los mercados están a rebosar de sus verduras y frutas de temporada. Ajos tiernos, espárragos, calabazas, habas, remolacha, coles, lombarda, escarola, espinacas, alcachofas y los tiernos y dulces guisantes.  

El sedentarismo, los cambios bruscos de clima, horarios, el estrés, la mala alimentación y la falta de descanso son los causantes de debilitar el sistema inmunitario.

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