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Se acerca el verano y con él las temperaturas elevadas, las cuales potencian la retención de líquidos. ¿Cuáles pueden ser las causas que provocan retención de líquidos?

Todos nos hemos sentido hinchados alguna vez, pero ¿sabes cuáles son las causas?

Actualmente una de las “dietas” que se ha puesto más de moda es el ayuno intermitente. Se ha vuelto realmente popular y muchas personas reconocen que es el método definitivo para regular tu peso. Pero ¿es eso cierto? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Qué peligros se esconden?

La inflamación crónica es tu enemigo oculto. ¿Por qué? 

Con un hígado sano y desinflamado conseguirás mantener tu organismo, por dentro y por fuera en plena forma, además notarás también sus efectos beneficiosos en tu ánimo, fortaleza y bienestar general.

Productos humildes, aunque, súper potentes como antioxidantes, antiinflamatorios, anticáncer y reguladores de azúcar en sangre. Esta es la mejor razón para incluirlos en tu dieta diaria.

Aunque, nos hemos acostumbrado a consumir verduras y frutas todo el año, las cosechas siguen su ritmo por temporadas. El clima y la zona les marca para crecer, recolectarse.

Conocida como “el fruto de la eterna juventud”. Por su potente acción regeneradora celular.

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