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Té verde con limón e infusión de hibisco y jengibre con frutos rojos.

¡Por fin ha llegado el verano! y, con ello, la necesidad de refrescarnos. Una forma saludable de combatir el calor sin recurrir a las bebidas ultraprocesadas y azucaradas es con té frío. Así que, si quieres refrescarte y aportar vitaminas, antioxidantes y bienestar a tu cuerpo, te contamos algunas opciones saludables, fáciles y deliciosas para que puedas preparar en cualquier momento.

 

TÉ VERDE FRÍO CON LIMÓN

Refrescante, antioxidante, diurético y vitamínico. 

El té verde, el limón y el jengibre, aportan grandes beneficios para la salud. Este refresco natural, lleno de vitamina C (esencial para mantener una piel sana) y minerales, es una buena opción para tomar durante el día. 

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PREPARACIÓN

  1. Añade el té verde, la rama de canela, la piel del limón y una pizca de jengibre en una jarra con agua hirviendo durante 3 minutos. 
  2. Pasa el agua infusionada por un colador.
  3. Enfría el té durante 1h en el frigorífico.
  4. Añade cubitos, rodajas de limón y unas hojas de menta para decorar y proporcionar un mayor sabor. 
  5. ¡Disfruta de tu refresco!

** IMPORTANTE: Recuerda que el té contiene teína, un componente estimulante que, como la cafeína en el café, acelera el metabolismo. Recomendamos tomarlo durante el día, igual que el café.

 

INFUSIÓN FRÍA DE HIBISCO, JENGIBRE CON FRUTOS ROJOS

Refrescante, digestiva y vitamínica.

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PREPARACIÓN

  1. Añade el hibisco, el jengibre en polvo, la manzanilla y los frutos rojos en una jarra con agua fría.
  2. Enfría en la nevera durante 2h para que se infusione bien.
  3. Pasa el agua infusionada por un colador.
  4. Añade el zumo de limón y cubitos de hielo a la jarra
  5. Decora con hojas de menta, rodajas de limón y coco deshidratado.
  6. ¡Disfruta de su sabor mientras te refrescas a lo largo del día, tras hacer ejercicio o para acompañar tus comidas!

 

Estas recetas refrescantes, cítricas y aromáticas, te ayudarán a mejorar tu bienestar. Y, es que, estar bien uno mismo por dentro es sinónimo de verse bien por fuera, razón por la cual en GGcare decidimos no solo tener unos productos efectivos sino que también lograsen contribuir en tu bienestar emocional interno a través de la aromaterapia. Así que, opta por esta opción saludable y disfruta al máximo del verano. ¿Y tú, por cuál te decides?

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