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seis-razones-para-abrazar-todos-los-días


¿Sabías que un gesto tan simple como abrazar, puede influir en la salud y la mejora de enfermedades? Te explicamos seis razones por las que deberías abrazar todos los días. ¡Estamos seguras de que te ayudarán a convertir este gesto en un ritual diario de complicidad, bienestar y felicidad!

aire-de-casa-purificado

¿Sabías que respirar aire puro es indispensable para tu bienestar y una buena calidad de vida? Te contamos cinco trucos para mantener el ambiente libre de polvo, de partículas tóxicas y aerosoles, de forma fácil y efectiva.

olor-apropiado-para-ambiente-agradable

Un olor puede evocar a todo tipo de emociones, estados de ánimo o recuerdos. El olfato influye sobre el bienestar, por eso es esencial elegir bien el aroma que ponemos en el hogar o en los espacios donde pasamos más horas para que el ambiente sea agradable. A continuación, te contamos cuál es la mejor ocasión para poner algunos aromas naturales según las propiedades y los beneficios que generan en olerlos.

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En blogs anteriores hemos hablado sobre los beneficios que aporta la meditación. Sin embargo, sabemos que la concentración, clave para meditar, puede resultar complicada de alcanzar y desarrollar. Por ello, os acercamos la meditación trataka con vela, un modo eficiente y sencillo de concentrarse, relajarse e iniciarse en la práctica meditativa. 

suelopelvico

Las pérdidas de orina pueden afectarnos en diversos ámbitos, pero, sobre todo, en nuestro bienestar. Aunque la incontinencia puede aparecer por diversas causas, habitualmente se debe a la debilitación de la musculatura pélvica y el estreñimiento. Te contamos algunos consejos para prevenirlo y ejercicios para fortalecer el suelo pélvico.

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¿Conoces los beneficios de tener una mentalidad positiva? En este blog te contamos algunos de ellos y te proporcionamos consejos para vivir con más optimismo y bienestar el día a día, y por supuesto, la vuelta a la rutina.

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¿Sabes qué es la cosmética natural y por qué debes elegirla para mejorar tu bienestar?

 

En los últimos años, ha aumentado el uso de cosméticos naturales, las experiencias sensoriales están al orden del día y ser conscientes de lo que necesitamos para el bienestar nos hace más críticos al escoger aquello que consumimos. Ahora bien, ¿sabes exactamente qué son los cosméticos naturales y por qué debes elegirlos ante los convencionales? ¡Te lo explicamos!

Bodegón del aceite reparador, aliviante de GG care, mostrado a la izquierda, y el aceite de rosa mosqueta puro, prensado en frío y aromatizado, de GG care, abierto y mostrado a la derecha.

Los cuatro minerales que debes conocer

Conseguir el bienestar de uno mismo no siempre resulta fácil. Por esta razón, queremos explicarte cómo los minerales pueden ayudarte a ello y convertirse en un gran apoyo para tu día a día.

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