Blog cosmétique pour le soin de votre alimentation
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Le 13 septembre est la Journée internationale du chocolat et nous voulons que vous la célébriez comme il le mérite! Pour ce faire, nous vous expliquons comment choisir un chocolat sain et quels bienfaits il vous apportera.
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Avec des températures élevées, il est très important de se rafraîchir et de maintenir une hydratation corporelle correcte. Pour cela, il est courant que nous nous concentrions sur les aliments froids. Mais est-ce vraiment la meilleure option?
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Thé vert au citron et infusion d'hibiscus et gingembre aux fruits rouges
L'été est enfin arrivé! Et, avec elle, le besoin de se ressourcer. Une façon saine de vaincre la chaleur sans recourir à des boissons ultra-transformées et sucrées est le thé glacé. Donc, si vous voulez vous rafraîchir et apporter des vitamines, des antioxydants et du bien-être à votre corps, nous vous proposons quelques options saines, faciles et délicieuses que vous pouvez préparer à tout moment.
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L'importance de prendre des Oméga-3
Saviez-vous que les oméga-3 sont essentiels pour prendre soin de votre santé ? Bien que traditionnellement le poisson bleu soit considéré comme l'aliment vedette des oméga-3, nous souhaitons vous montrer des alternatives végétales pour que cet été vous puissiez profiter d'une alimentation variée et, en même temps, apporter à votre corps la quantité d'oméga-3. il faut. Alors, si le poisson n'est pas votre point fort, vous suivez un régime végétarien ou souhaitez simplement en savoir plus sur ce composant… Ensuite, nous vous dirons quelles sont les options végétales les plus riches en Oméga-3.
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L’été approche et avec lui les températures élevées, lesquelles favorisent la rétention de liquides. Quelles peuvent être les causes qui provoquent la rétention de liquides ?
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Nous nous sommes tous sentis gonflés à un moment donné, mais savez-vous quelles en sont les causes ?
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L’un des « régimes » qui est le plus à la mode ces derniers temps est le jeune intermittent. Il est devenu réellement populaire et de nombreuses personnes reconnaissent qu’il s’agit de la méthode définitive pour contrôler leur poids. Mais, est-ce exact ? Quel sont ses bienfaits ? Quels dangers cache-t-il ?
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Notre organisme s'autorégule pour garantir le bon fonctionnement cellulaire. Les cellules saines ont besoin d'un environnement alcalin et hautement oxygéné. Lorsque le corps génère plus d'acide qu'il ne peut éliminer notre corps, nous sommes plus protégés contre certaines maladies.