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Dans les blogs précédents, nous avons parlé des bienfaits de la méditation. Cependant, nous savons que la concentration, la clé de la méditation, peut être difficile à atteindre et à développer. Pour cette raison, nous vous proposons la méditation à la bougie, un moyen simple et efficace de se concentrer, de se détendre et de commencer la pratique méditative.

 

plancherpelvien

Les pertes urinaires peuvent nous affecter dans divers domaines, mais surtout dans notre bien-être. Bien que l'incontinence puisse avoir diverses causes, elle est généralement due à l'affaiblissement des muscles pelviens et à la constipation. Nous vous donnons quelques conseils pour le prévenir et des exercices pour renforcer le plancher pelvien.

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Connaissez-vous les avantages d'avoir un état d'esprit positif? Dans ce blog, nous vous en racontons quelques-unes et nous vous proposons des astuces pour vivre avec plus de positivité et de bien-être au quotidien, et bien sûr, revenir à la routine.

cosmetiquesnaturels

Savez-vous ce que sont les cosmétiques naturels et pourquoi les choisir pour améliorer votre bien-être ?

 

Ces dernières années, l'utilisation de cosmétiques naturels a augmenté, les expériences sensorielles sont à l'ordre du jour et être conscient de ce dont nous avons besoin pour le bien-être nous rend plus critique dans le choix de ce que nous consommons. Maintenant, savez-vous exactement ce que sont les cosmétiques naturels et pourquoi devriez-vous les choisir plutôt que les cosmétiques conventionnels? On vous l'explique!

 Nature morte de l'huile apaisante et cicatrisante de GG care, illustrée à gauche, et de l'huile de rose musquée pure pressée à froid et aromatisée de GG care, ouverte et illustrée à droite.

Les quatre minéraux à connaître

 

Atteindre le bien-être de soi n'est pas toujours facile. Pour cette raison, nous voulons vous expliquer comment les minéraux peuvent vous aider à le faire et devenir un excellent soutien pour votre quotidien.

On parle peu du jardinage et de ses bienfaits, mais nous vous les révélons tous aujourd’hui!

Le jardinage est thérapeutique et, en fait, il y a une pratique répandue connue sous le nom de Thérapie horticole utilisée pour aider des patients atteints de maladies diverses en les chargeant du soin des plantes et des fleurs.

Dans la vie, nous passons par différentes étapes. Parfois, nous nous sentons fantastiques, comme lorsque nous revenons de vacances et que, dans d’autres, nous ne nous reconnaissons pas devant le miroir et notre visage semble plus vieux et fatigué.

L'aromathérapie, lorsqu'elle est utilisée avec des huiles essentielles 100% pures, est très efficace et nous procure des sensations agréables qui ajoutent toujours à notre humeur.

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